为什么有人指压板不疼

指压板真的有那么疼吗？

每个人对疼痛的敏感程度不同、承受力也不同，所以有人感觉疼痛难忍，有人却感觉刚刚好。这就像做足疗一样，按摩要由轻到重，要在个人能承受的最大限度内，达到最好的效果——最好状态是略感酸痛。

在开始踩指压板时，如果感到疼痛，不应该勉强自己走很长时间，应该循序渐进地增神枯加时间，有了刺痛感后便可停止锻炼。

扩展资料：

指压板运动虽说有很好的保健效果，但并不是每个人都适合长期用这种方法来健身，须把握分寸，比如说平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指压板。

而且，每次使用指压板时间不宜过长吵差，以免由于对足部的过度刺激，而导致足底筋膜炎和骨刺的形成。此外，下列5种情况下也不适合使用指压板。一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时。二是风湿受寒及感冒发升瞎皮热时。三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时。

指压板对身体有益吗？家里买了指压板，每天晚上走十几个来回，除了疼没其他感觉，很多人说对身体有好处，

有益处。

指压板的锻炼效果和在鹅卵石路上行走的道理是一样的，都是对足底的多个穴位进行按摩，能够起到促进下肢血液循环、调整内分泌等作用。

指压板与走鹅卵石按摩具有类似“足疗”的作用，可以对五脏六腑起到一定的调整作用，另一方面，脚部位于人体的最下面，通过在指压板上的挤压握旦、按摩，对人体的健康是很有好处的。指压板相比鹅卵石，其柔韧性更好，刺激也相对均衡，而且凹凸点设计比较规律。

指压板运动虽说有很好的保健效果，但并不是每个人都适合长期用这种方法来健身，须把握分寸。

扩展资料：

刚开始指压板锻炼时，脚底可能会比较疼，这时不应该勉强坚持走很长时间，要循序渐进地增加锻炼时间。走的时候，要将精力集中在指压板上，以免分散精力造成不必要的扭伤、跌伤。也可以采取站在原地踮脚尖的方式，这样既节省体力，又可以起帆如到按摩穴位的效果。

使用指压板要量力而行，每次使用时间不宜过长，以15分钟为宜。像电视节目里面那样在上面跳绳、跑步最好是不要模仿了，因为长期在指压板上进行这些段轿扰激烈的运动可能会损伤膝关节。 

参考资料来源：人民网-《跑男》带火指压板锻炼 专家：并非人人适合

为什么宋佳站在指压板上没有感觉

装出来的。

几乎所有“女神”来到《奔跑吧，兄弟》都会直接变身“女汉备腔子”，宋佳也不例外。在影视剧中一向柔美的宋佳初次来到“奔跑”这个“女汉子养成基地”，破门而入的出场方式已经给奔跑团的兄弟们重重一击，大家受到惊吓的同时不忘感慨“宋佳太猛了”。

在随后的“R牌爱消除”环节，谈指压板色变的跑男团再一次被宋佳局咐的生猛吓到了。当李晨还在指压板上发出声声惨叫的时候，宋佳已经如履平地般在行走，面对着跑男团一张张震惊的脸，宋佳high到在指桐滚纯压板上跳起了热舞。

在邓超不死心的追问下，宋佳一句“不疼啊”便背起妹子健步如飞的在指压板上奔跑，如此强大的新技能，当之无愧的“趾压板女神”。

演艺经历：

2001年，因参演现代剧《其实不想走》而出道。

2006年，因出演电影《好奇害死猫》开始崭露头角，并获第26届中国电影金鸡奖最佳女配角提名。

2007年，主演电视剧《闯关东》。

2010年4月，主演的都市情感剧《大女当嫁》播出。

2012年，凭借电视剧《悬崖》获第18届上海电视节最佳电视剧女演员奖及第9届中国金鹰电视艺术节最佳艺术表演女演员奖。

2013年，凭借电影《萧红》获第29届中国电影金鸡奖最佳女主角、第9届中美电影节金天使奖最佳女演员、第1届温哥华华语电影节红枫叶奖最佳女主角。

2016年9月7日，凭借电影《师父》获得第20届华鼎奖中国最佳女主角奖。

2020年5月25日，主演的电视剧《小舍得》开机。

为什么我踩在指压板上一点也不痛啊还觉得挺舒服的

指压板是通过按摩足底穴位来保健身体的。如果你觉得不同那么恭喜你你很健康。

踩在指压板上直的会很疼吗？

通常情况下，踩指压板是比烂液较痛的，并且彩纸压板，会导致按压出现疼痛的作用，这是一种比较正常的现象，因为猜才抵压榜的时候，身体的重量都集中在脚底皮肤，所以就会感觉到疼痛的现，这是比较正常的，大多数的人在采访的时候，都会感觉到比较疼痛的现象。这次比较正常，如果脚部皮肤出现了一些疾病，或者是痛感丧失才会出现不同现象。

指压板疼痛通常分为正常现象和不健康现象。

正常现象，当许多的人第一次使用，把绑绑的时候身体可能是不是应当踩到脚底的时候会感到剧烈的疼痛？这是因为指压板在接触脚底时帮助按摩人们脚底的各种穴位，以缓解身体的长期疾病。

不正常现象。或者是不健康的表现。当一些的人踩在指压板上的时候发现脚底传吵历颤递着强烈的疼痛感，这可能是一些慢性病长期造成的，由于身体的许多器官都有疾病，血液循环受阻，因此当身体状态不佳的的时候，材质，鸭膀酸痛就出现了，一些慢性病患者通过指压棒的训练，可以明显的缓解病情，使人体感觉，更加的舒适。

平时多踩指压板，能够让身体的各个器官都得到锻炼，增强身体的抵抗力。要想有一个健康的身体，还应该要保持每天的，积极健康升败的情绪其实情绪对身体的影响也是非常大的，如果一个人长期处于消极的状态中，那么，对身体是非常不好，俗话说得好，喜伤心怒伤，就说明在一定的程度上，情绪和身体的一些器官，是由某种程度上的联系的。